• Thermomix kopen zodat je ook handig kan koken?
  • Demonstratie bij jou thuis (omgeving Amsterdam, Utrecht, Hilversum, Amersfoort) boeken?
  • Demonstratie in onze kookstudio boeken?
  • Neem dan contact met ons op!
  • App of bel voor een afspraak 06-83527140

Dit sapje is niet alleen rijk aan vitamine C dankzij de appel, peer en sinaasappel maar ook nog eens rijk aan voedingsvezels. Een gezond sapje om de dag mee te beginnen. Als je ervan houdt kan je 1 cm verse gember toevoegen voor een extra boost. 

Ingrediënten

  • 1 peer van ca. 120 g, in stukjes gesneden
  • 1 appel van ca. 100 g, in stukjes gesneden
  • 60 g verse spinazieblaadjes
  • 150 g koud water
  • 300 g sinaasappelsap, vers geperst
  • 3 ijsblokjes

1 peer (ongeveer 120 g), in stukjes gesneden 1 appel (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden 60 g verse spinazieblaadjes150 g water, koud 300 g sinaasappelsap, vers geperst 3 ijsblokjes

Bereiding

  1. Doe de peer, appel, spinazieblaadjes, het water, de sinaasappelsap en de ijsblokjes in de mengbeker.
  2. Mix het geheel 2 min/snelheid 10 en serveer direct.
  3. Placer la poire, la pomme, les feuilles d'épinard, l'eau, le jus d'orange et les glaçons dans le bol de mixage et mixer 2 min/vitesse 10. Servir immédiatement.